12月末に膝が悪くなって皇居ランをやめていたが、 会社の人に歩くだけでもいいからまた初めてみたらと勧められ 恐る恐る走ってみた初めは5ｍ走ると膝が痛くなってしまったけど いろいろ股関節の角度を変えたり、力の入れ具合を変えて歩いたら痛まない角度を…